Ergonomie: Jak navrhnout dveře a interiér, aby vám nebošily tělo

When you think of ergonomie, věda o tom, jak přizpůsobit prostředí lidskému tělu a pohybu. Also known as lidský design, it není jen o pohodlí – je to o tom, aby vaše tělo neplakalo po deseti letech v domě, který jste si vybrali. Většina lidí si myslí, že ergonomie je jen o židlích a počítačových stolech. Ale co když vám dveře, které otevíráte padesátkrát denně, dělají rameno bolestivé? Nebo když zárubně jsou tak vysoko, že je musíte tahat nad hlavou? To je ergonomie – a nejde o to, jak to vypadá, ale jak to cítíte.

Ergonomie se projevuje i v interiérových dveřích, designu dveří, které otevíráte, zavíráte a přecházíte skrze ně každý den. Výška kliky, síla potřebná k otevření, úhel nárazu – všechno to ovlivňuje, jestli vám bude dveře příjemné používat. Víte, že české dveře z 80. let měly kliky na výšce 1,3 metru? To bylo navrženo pro dospělé muže, ne pro ženu, dítě nebo staršího člověka. Moderní ergonomie řeší to jinak – kliky na 1,05 až 1,1 metru, hladký pohyb bez přílišného odporu, tvar zárubně, který nevystupuje do prostoru jako překážka.

A co nábytek, věci, které kolem vás stojí a které používáte při každém pohybu. Když máte v bytě nábytek, který neodpovídá vaší výšce nebo způsobu pohybu, začnete si ho přizpůsobovat – šikmo se naklánět, zvedat ruce, dělat kroky, které vás unavují. Ergonomie vám říká: neupravujte se na nábytek. Upravte nábytek na vás. To znamená, že dveře, skříně, police – všechno by mělo být navržené tak, aby vám nebránilo, ale podporovalo. A to nejen v kanceláři. V koupelně, na chodbě, v ložnici – tam, kde se pohybujete nejčastěji.

Ergonomie není luxus. Je to základ. A když ji ignorujete, platíte za to tělem. Zády, krky, klouby – všechno to se může stát problémem, pokud prostředí neřešíte jako systém, ale jen jako dekoraci. V našich článcích najdete praktické příklady, jak se ergonomie projevuje v každodenním životě: od výšky dveřních klik a tvaru zárubní, přes to, jak důležité je osvětlení u vchodu, až po to, jak nábytek ve vaší předsíni může zkrátit nebo prodloužit váš den. Nejde o to, aby to vypadalo jako z katalogu. Jde o to, aby to fungovalo – každý den, každý pohyb, každý den od rána do večera.